محبوب ترین گیاهان دارویی
گیاهان دارویی بسیار مفید به همراه خواص آنها
در این بخش فهرست بهترین و مفیدترین گیاهان دارویی رابه همراه خواص هر کدام جمع آوری کرده ایم. البته گیاهان دارویی بسیار زیاد هستند و مـا امروز گلچینی از برترین ها و مشهور ترین ها را جمع آوری کرده ایم، در عصر امروز علم دکتری سعی می کند از داروهای شیمیایی دوری کند و کشور هـای پیشرفته رو بـه مصرف داروهای گیاهی و استفاده از گیاهان دارویی آورده اند، در ادامه بیشتر صحبت می کنیم.
از هزاران سال قبل از گیاهان دارویی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کردند.
امروزه نیز طب سنتی در بین مردم طرفداران زیادی دارد و بسیاری از افراد برای درمان بیماری ها از خواص گیاهان دارویی استفاده می کنند.
برخی از گیاهان دارویی از دیگر گیاهان شناخته تر هستند که هم به صورت تازه و هم خشک شده در دسترس مردم قرار دارند .
آویش
یکی ازمحبوب ترین گیاهان دارویی آویشن است ، آویشن بطور گسترده بعنوان گیاهی خوشبو بکار می رود. گل‌هاي این گیاه، برگ‌ها و روغنش نیز فواید زیادی برای سلامتی دارند.
در مصر باستان آویشن برای مومیایی‌کردن و برای شفای بیماران در وضعیت‌هاي مختلف بکار می رود. گیاه آویشن از مفیدترین گیاهان دارویی اسـت و دارای خواص ضدقارچی، ضدویروسی، ضدعفونی‌کنندگی، و ضدانگلی اسـت.
- جلوگیري از عفونت و آلودگی باکتریایی غذایی
- تنظیم سطح فشار خون
- کاهش احتمال سرطان روده بزرگ
- علاج مشکلات پوستی مثل خشکی، قرمزی پوست، و تورم
- تسکین سریع سرفه و سرماخوردگی
- آرامش سیستم عصبی
آویشن یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی است که از زمان های قدیم برای درمان انواع بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفت .
از این گیاه علفی و معطر که دارای خواص دارویی است در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده می کنند.
آویشن برای درمان سردرد، سرماخوردگی، گوش درد، سرخک ، سرفه ، تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و مصرف آن موجب کاهش فشارخون و چربی خون می شود.
همچنین این گیاه دارویی ضدتشنج و ضد صرع و ضد نفخ است که سبب تقویت بینایی و معده می شود . شستشوی سر با دم کرده آویشن در درمان و کاهش ریزش مو کمک می کند.
مصرف آویشن بعد از غذا هر نوع مشکل مربوط به دستگاه گوارش مثل نفخ، سنگینی، گرفتگی عضلات معده را درمان می کند.آویشن با عفونت های مجاری تنفسی مقابله کرده و سرفه را کاهش می دهد.
گل گاوزبان
گاوزبان، یکی از محبوب ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی است .
این گیاه علفی و یک ساله یکی از غنی ترین منابع اسیدهای چرب اصلی بشمار می رود که در اردیبهشت تا شهریور گل می دهد و گلهای آن به رنگ آبی، سفید و بنفش می باشد.
گل گاو زبان و برگ های آن تصفیه کننده خون ، آرام کننده اعصاب، ادرار آور ، تقویت کننده کلیه ها ، برطرف کننده سرماخوردگی ، از بین برنده سرفه ، درمان کننده برونشیت ، درمان کننده التهاب و ورم کلیه ، درمان کننده بیماری سرخک و مخملک است.مصرف دم کرده گل گاوزبان به تنظیم ضربان قلب و درمان افسردگی نیز کمک می کند.
کاسنی
کاسنی یک گیاه دارویی با گل های آبی یا ارغوانی است که کاملا سرد ، تقویت کننده کبد، و مسکن حرارت و عطش، و گرمی و تقویت کننده کلیه و فشار خون و صفرا و پاک کننده مجرای ادرار و کلیه ها است.
مصرف آب برگ کاسنی دارویی مفید برای درمان یرقان و کلیه ها و کبد است و تب را برطرف می کند و معده را تقویت می نماید .
کاسنی برای تنظیم فشار خون ، کاهش قند خون و درمان کننده سردرد و بیماریهای کبدی است .
ضماد آن برای برطرف کردن ورم های گرم و درد چشم و افزاینده بینائی است.
ریشه کاسنی گرم و خشک است و اخلاط سینه را نرم و مصرف جوشانده برگ و ریشه کاسنی به مقدار 2 فنجان صبح ناشنا برای درمان یبوست، بسیار مفید است.
رزماری
رزماری یک گیاه دارویی محبوب و مفید برای سلامت انسان است که حاوی کارنوزول و رزمارینیک، دو آنتی اکسیدان است که خاصیت ضد عفونی کنندگی، ضد سرطانی، و ضد التهابی دارد.
رزماری به بهبود حافظه و تمرکز ذهنی کمک می کند ، با استرس مبارزه می کند، اضطراب را کاهش می دهد، سردرد را تسکین می دهد، رشد مو را تحریک می کند، با درد مفاصل مقابله می کند، گوارش را بهبود می بخشد، از سرطان پیشگیری می کند، و پشتیبان سلامت قلب و عروق است.
از رزماری می توانید در سوپ ها، ساندویچ ها، سالادها و…استفاده کنید یا از برگ های تازه یا خشک شده این گیاه چای درست کنید.
جینسینگ
جینسینگ از گیاهان دارویی محبوب در آسیا و آمریکای شمالی است که انواع مختلفی دارد و هر نوع آن برای درمان بیماری ها مفید است.
از ریشه ها، برگ ها و میوه جینسینگ به عنوان دارو برای درمان استفاده می کنند.
جنسینگ تقویت کننده سیستم ایمنی، ضد التهاب، ضد استرس، خواب آور، و ضد باکتری است و سبب افزایش انرژی ، کاهش وزن ، درمان سردرد ، بهبود گوارش ، کاهش استرس ، کاهش سطوح قند خون ، تقویت سیستم ایمنی می شود . ازجینسینگ به عنوان یک درمان طبیعی برای ناباروری استفاده می کنند.
زنجبیل
زنجبیل یک گیاه دارویی مشهور است که در نقاط مختلف جهان مورد استفاده قرار می گیرد و دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد قارچی، آنتی بیوتیک، ضد سرطانی، ضد تهوع، ضد اسپاسم، و ضد سرفه می باشد.
زنجبیل سبب تقویت سیستم ایمنی بدن ، کاهش رادیکال های آزاد ، بهبود گردش خون در بدن ، مقابله با سرماخوردگی ، بهبود گوارش ، تنظیم سطوح قند خون ، مبارزه با تهوع ، رفع سوزش سر دل و نفخ می شود و از تجمع سموم در بدن که خطر عفونت های ویروسی، قارچی، و باکتریایی را افزایش می دهند، پیشگیری می کند.
شما می توانید برش هایی از زنجبیل تازه را به سالاد اضافه کنید یا چای زنجبیل تهیه و مصرف نمایید.
خواص زنجبیل
- عصاره‌ي زنجبیل میتواند فرایندهای گوارش را متعادل کند
- میتواند قدرت جذب مواد مغذی بـه بدن را افزایش دهد
- خواص ضد‌ـ‌التهاب زنجبیل میتواند درد مفاصل را درمان کند
- زنجبیل میتواند حالت تهوع بعد از عمل جراحی را رفع کند
- زنجبیل برای مبارزه با سرطان، دیابت و آسم مفید اسـت
- زنجبیل کانال‌هاي کوچک گردش خون در بدن را تمیز و تصفیه کند
مریم گلی
مریم گلی از مفیدترین گیاهان دارویی با گل‌هایي زیبا و برگ هایي نرم اسـت. این گیاه در باغچه هاي خانگی هم رشد می کند.
ساقه و گل و برگ هاي این گیاه میتوانند شماری از مریضی ها رابه شیوه موثر درمان کنند. مریم گلی غنی ازمواد مغذی و آنتی اکسیدان‌هاست.
خواص مریم گلی
- التیام قدرت حافظه
- کاهش آنی افسردگی
- التیام طبیعی زخم‌ها
- تنظیم مشکلات شکمی
- تسکین درد دندان و حفظ سلامتی عمومی بدن
- کاهش احتمال آلودگی شش ها بینی و گلو
- یکی از بهترین گیاهان ضدعفونی کننده
این گیاه سرشار از روغن های فرار و فلاونوئیدها است و به درمان بیماری های مختلف کمک می کند.
مریم گلی گیاهی ضد فشار خون، ضد دیابت، ضد التهاب و ضد میکروبی است که به بهبود خلق و خو، تسکین اضطراب، تسکین گلو درد، تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش وزن، کاهش التهاب، بهبود خواب خوب، و کاهش سطوح کلسترول و فشار خون کمک می کند.
توصیه های مهم برای مصرف گیاهان دارویی
- در استفاده از گیاهان دارویی زیاده روی نکنید.
- مصرف گیاهان دارویی باید طبق نظر متخصصان طب سنتی باشد.
- زنان باردار و خانم هایی که در دوران شیردهی قرار دارند نباید خودسرانه گیاهان دارویی مصرف نمایند.
اسطوخودوس
همانگونه کـه میدانید اسطوخودوس یکی از بهترین دواها برای التیام پوست ملتهب اسـت. این گیاه زیبای ارغوانی از لحاظ خواص یکی از مفیدترین گیاهان دارویی اسـت.
روغنی کـه از این گیاه بـه دست می آید ویژگی هاي ضدویروسی و ضدباکتریایی دارد. این گیاه هم چنین در تعداد زیادی از وضعیت‌هاي طبی چون اضطراب و فشار عصبی و بی‌خوابی کاربرد دارد.
خواص اسطوخودوس
- روغن اسطوخودوس میتواند شوره سر را از بین ببرد
- این گیاه می تواند مانع از خشکی، تورم و خارش پوست شود
- این گیاه یکی از بهترین دواهای ضدافسردگی اسـت
- یکی از بهترین علاج‌ها برای آفتاب‌سوختگی و سردرد اسـت
- محافظت ازبدن در برابر ویروس‌هاي هوازی
سیر
سیر عضو خانوادۀ پیازها و یکی از مفیدترین گیاهان دارویی اسـت. سیر در تعداد زیادی از کشورها و بـه شیوه هاي مختلف استفاده می شود. سیر یک گیاه بوته دار محبوب اسـت.
سیر می تواند گستره‌ي وسیعی از مریضی‌ها را شفا بخشد. سیر کالری کمی دارد اما مواد مغذی آن زیادند. سر شامل ویتامین سی، ویتامین ب6، منگنز و فیبر اسـت. سیر منابع غنی سولفور دارد و بوی تند سیر می تواند تهدید حشرات و حتا عده اي از مارها را دور کند.
خواص سیر
- حمایت از سلامتی در برابر عفونتهای سرطانی
- التیام سیستم ایمنی بدن
- متعادل‌کردن سیستم هاضمه و تقویت جذب مواد مغذی توسط بدن
- کاهش فشار خون و کاهش احتمال مشکلات قلبی عروقی
- پیشگیری از آلرژی‌ها و التیام متابولیسم آهن
- تسکین سریع دندان درد و رفع مسمومیت ازبدن
اسفناج
اسفناجاسفناج از مفیدترین گیاهان دارویی و یک گیاه خوراکی بومی آسیای مرکزی اسـت. این گیاه برگدار، ترد و پُر چین و شکن اسـت وقابلیت درمانی بالایی هم دارد.
این گیاه منبع غنی ویتامین‌ها و موادمعدنی اسـت. اسفناج شامل ویتامین K، ویتامین A، منگنز، اسید فولیک، منیزیم، آهن، ویتامین C، ویتامین B1، روی، فسفر، ویتامین B3، و سلنیم اسـت.
خواص اسفناج
اسفناج بخاطر ویتامین G، بتاکاروتن، و لوتئین، برای سیست عصبی و قلبی عروقی بسیار مفید اسـت. اسفناج قوه بینایی را تقویت میکند و استخوان ها را محکم نگه می‌دارد و با سرطان مبارزه می کند. خواص آنتی اکسیدان اسفناج بـه کاهش احتمال آسیب‌هاي DNA کمک می کند. اسفناج علاج موثری برای دیابت و سرطان اسـت. اسفناج فشار خون را کم میکند ومی‌تواند احتمال بی‌خوابی، تومور، التهاب عصبی و چاقی را کم کند.
درخت چای
درخت چای روغن درخت چای یک داروی گیاهی محبوب اسـت. روغن گیاهی درخت چای از برگهای درخت چای استخراج میشود کـه در نواحی ساحلی استرالیا رشد می کند.
گیاهان درخت چای در استرالیا قیمت بسیار بالایی دارند. روغن درخت چای خواص ضدباکتریایی، ضدقارچی، و ضدویروسی دارد. روغن مذکور امروزه در صابون ها ،شوینده ها و شامپوها هم بکار می رود.
خواص روغن درخت چای
- این روغن برای عفونت ناخن، پوست، دهان و بینی مفید اسـت
- تهیه عطر بادوام
- دافعِ شپش سر
- تسکین بریدگی‌ها و سوختگی‌ها
- تمیزکننده‌ي شوره سر و خنک‌نگه‌دارنده‌ي پوست سر
- درمان سردرد و سرماخوردگی و دندان‌درد
سرخس
سرخسسرخس یک گیاه بلند ظریف بومی نیمکره شمالی اسـت. طبق معمول از این گیاه برای تزیین و نیز در دستور هـای آشپزی استفاده میشود.
اما سرخس از مفیدترین گیاهان دارویی هم بـه شمار می آید و می تواند برخی مریضی‌ها را مداوا کند. ریشه و ساقۀ سرخس برای مقاصد دکتری کاربرد دارند.
خواص سرخس
- برای بی اشتهایی تب و سرفه
- تسکین سریع تر بریدگی ها و آفتاب سوختگی ها
- پیشگیری از کرم هاي مضر
- تنظیم سیستم گوارشی
- پیشگیری از آسم، سینه‌پهلو و برونشیت
نعنا
نعنا گیاهی چندرگه اسـت کـه عمدتا در اروپا کاشته می شود. روغن نعناع بطور گسترده بعنوان طعم دهندۀ غذا استفاده می شود. این گیاه اثرات آرامش بخش دارد و مزایای سلامتی بخش دیگری هم دارد. نعنا خواص ضد باکتریای و ضد قارچی هم دارد.
خواص نعنا
- التیامِ سیستم گوارش وتقویت جذب مواد مغذی دربدن
- اشباع متانول درنعناع میتواند مانع از سرطان پروستات شود
- استفاده از روغن نعناع می تواند باعث تقویت حافظه و هشیاری شود
- بطور موثر از عفونت هاي سینوسی سر پیشگیري میکند
- تسکین سریع دردهای زنانه
جعفری یا گل همیشه بهار
جعفری گل همیشه بهارجعفری گیاهی گلدار اسـت کـه در خاک‌هاي مختلفی قادر بـه رشد اسـت. جعفریها در تعداد زیادی از رژیم‌ها غذایی و دستور هـای آشپزی بخاطر افزودن رنگ استفاده میشوند.
این گیاه از مفیدترین گیاهان دارویی اسـت کـه می تواند مشکلات پوستی را التیام بخشد و زخم‌هاي بدن رابه طور موثر کاهش دهد.
خواص جعفری
- تسکین سریع تب
- درمان اعضای متورم بدن در زمانی کوتاه
- درمان همه ی زخم‌ها و سوختگی‌ها
- یکی از بهترین گیاهان برای سردرد و دندان‌درد
- خواص التهابی جعفر بـه درمان آلرژی‌ها کمک می کند
- التیام رشد رگ‌هاي خونی جدید و بافت پوستی جدید
- کاهش احتمال ابتلا بـه تومور
فلفل قرمز
فلفل قرمز از مفیدترین گیاهان دارویی اسـت و عموما بعنوان چاشنی یا طعم دهنده در آشپزی کاربرد گسترده دارد. فلفل قرمز درنقاط مختلف دنیا کشت می شود و از زمان‌هاي دور تاکنون مورد استفاده بشر بوده اسـت.
این گیاه بـه گردش خون بهتر کمک می رساند ونیز باعث تقویت جذب مواد مغذی در بدن میشود وسیستم گوارش را نیز بهینه سازی میکند.
خواص فلفل قرمز
- التیام قدرت هاضمه بدن
- پیش گیری از قارچی شدن و ابتلا بـه آنفلونزا
- پیش گیری از لخته شدن خون و کمک بـه ایجاد بزاق
- التیام سلامتی قلب
- تسکین سریع درد مفاصل و میگرن
- کاهش احتمال ابتلا بـه سرطان
سرخارگل
سرخار گل / اکیناسهاین گیاه گلدار جزو مفیدترین گیاهان دارویی و بومی آمریکای مرکزی اسـت و طبق معمول بعنوان اکیناسه شناخته می شود.
این گیاه از گیاهان محبوب دنیاست. برگ‌ها، گلها، ساقه‌ها و ریشه‌هاي این گیاه می توانند برای مقاصد دارویی استفاده شوند. این گیاه مواد شیمیایی بدن را فعال میکند و با بیماریهای قارچی می‌جنگد و ابتلا بـه عفونت و آنفلونزا را کم میکند.
خواص سرخار گل
- بهترین گیاه ضدالتهاب برای کوفتگی و خشکی مفاصل
- التیام سیستم ایمنی بدن
- ریشه‌هاي این گیاه مفیدند
- تقویت رشد سلول‌هاي خون
- پیشگیري از احتمال سرماخوردگی، برونشیت و گلودرد و سرفه
قاصدک
قاصدک گیاه گلدار خوراکی اسـت کـه بطور گسترده درآمریکای جنوبی کشت می شود. گلها، ساقه و برگ هاي قاصدک نیز در تولید شماری از داروها بکار می روند.
قاصدک منبع غنی ویتامین ها و مواد مغذی و از مفیدترین گیاهان دارویی اسـت. این گیاه برای درست کردن شربت‌ها و قهوۀ جای گزین نیز کاربرد دارند.
خواص قاصدک
- درمان مشکلات کبد
- ماده مقوی و پاک کننده برای سلول ها و رگ هاي خون
- تنظیم سطح قندخون و سطح کلسترول
- پیشگیري از سنگ صفرا
- تسکین سریع تورم قوزک پا
- تقویت عملکرد پانکراس
بابونه
بابونه گیاهی گلدار اسـت کـه استفاده ازآن بعنوان یکی از مفیدترین گیاهان دارویی بـه زمانی دور برمی‌گردد. گل هاي زیبای بابونه شامل مقادیری از روغن هاي تبخیر شدنی از جمله بیسابولول و ماتریسین هستند. این گیاه می تواند تعداد زیادی از مریضی‌ها را درمان کند بدون این کـه هیچ عارضه جانبی برای بدن داشته باشد.
خواص بابونه
- جلوگیري از دیابت و گرفتگی هاي عضلانی
- التیام‌بخشی کامل پوست
- کاهش حالت تهوع یا احساس ناخوشی اول صبح در هنگام بارداری
- مقاوم در برابر التهاب و مشکلات دندان‌درآوردن کودکان
- جلوگیري از ابتلا بـه باکتریهای مضر
- تنظیم سیستم گوارش و پیشگیری از ابتلا بـه دردهای شکمی
- کاهش احتمال سرطان
- کمک بـه رشد مو هاي خوش فرم و سیاه
- تنظیم قندخون و کاهش سوزش معده یا درد قلب
- از بین بردن شوره سر و خنک کردنِ پوست سر
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.