پیشگیری از بیماری های واگیر دار در مدرسه
بیماری های واگیردار از شایع ترین مشکلاتیست که در مدرسه ها اتفاق می افتد و معمولا با مریض شدن یک دانش آموز در مدرسه بسیاری دیگر از دانش آموزان و حتی والدین آنها بیمار میشوند. در این مقاله سعی داریم راه حل های ساده و اثر بخشی را برای جلوگیری از این گونه بیماری های واگیر دار مرور کنیم.
- سعی کنید به فرزند خود یاد دهید که در مدرسه مرتبا دست های خود را بشوید و به دلیل اینکه شستن زیاد دست ها باعث خشکی پوست میشود، حتما کرم مرطوب کننده ای به وی بدهید تا از خشکی پوست جلوگیری کند. ضمنا باید توجه داشت که زیر ناخن ها نیز باید به طور دقیق در هنگام شستشو پاک و شسته شود.
- هنگامی که کسی عطسه میکند در واقع او در حال پرتاپ تقریبا 40 هزار قطره پر میکروب با سرعت تقریبا 200 مایل در ساعت میباشد، در این شرایط بهترین راهکار حبس نفس برای مدتی میباشد. سعی کنید وقتی کسی عطسه میکند نفس خود را برای چند ثانبه حبس کنید تا ریسک انتقال میکروب به بدن خود را کاهش دهید.
- یکی از آلوده ترین چیزها در مدارس دستگیره های در و پنجره ها هستند که میتوانند میلیون ها میکروب را در سطح خود نگه دارند، بنابراین تا حد امکان از تماس مستقیم با این دستگیره ها باید خودداری شود.
- یکی دیگر از وسائلی که میتواند حاوی میکروب های بسیاری باشد صندلی های هستند. بنابراین هنگام نشستن روی صندلی حتما باید آن را تمیز کرد.
- هنگام استفاده از شیر های آب ابتدا باید کمی تامل کرد تا چند ثانیه آب برود سپس از آب آن استفاده کرد برای اینکه ممکن است فرد دیگری با دهان از آن شیر آب خورده باشد و میکروب هایی در دهانه شیر مانده باشد.
- خواب کافی را فراموش نکنید. محققان به این نتیجه رسیده اند که دانش آموزانی که با مشکل کم خوابی دچار هستند سه برابر بیشتر در خطر ابتلا به بیماری های واگیر هستند. پس از میزان خواب کافی فرزند خود مطمئن شوید.
- و در آخر برای تقویت سیستم ایمنی و افزایش مقاومت در برابر بیماری های واگیردار مانند سرما خوردگی و آنفولانزا میتوانید از کپسول و یا شربت آلوئه ورا باریج که کاملا گیاهی و بدون عوارض جانبی است استفاده کنید و بدن خود و عزیزانتان را در برابر بیماری های طاقت فرسای زمستانی بیمه کنید.
- برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این محصول اینجا کلیک کنید.
